Muladhara Chakra
El chakra raíz es el chakra base,
lo que significa que está ubicado en la base de la columna vertebral. Fe en él,
huesos, uñas, dientes, para que sean fuertes. Podemos decir que el primer
chakra es la base de los otros seis puntos energéticos del cuerpo y es el
encargado de darnos la energía suficiente para la vida. Si tenemos el chakra
mooladhara, está asociado con la supervivencia, por lo que siempre estamos
alerta.
Swadisthana Chakra
El chakra Swadisthana está ubicado 4 pulgadas debajo del
ombligo, en la región del sacro. Físicamente, cubre el piso pélvico, el sistema
reproductivo, los riñones y la vejiga; junto con todas las piezas necesarias.
El segundo chakra está asociado con la sexualidad, el deseo, el amor propio y
la creatividad. Una persona con este chakra equilibrado se sentirá fuerte,
realizada, realizada en la vida, compasiva y comprensiva. Cuando el chakra
sacro está desequilibrado (generalmente durante la adolescencia), puede
provocar irritabilidad, debilidad, inseguridad o ansiedad en las relaciones
sexuales. Para evitarlos o reducirlos, es necesario saber cómo lidiar con estas
fuerzas correctamente.
Manipura Chakra
El tercer chakra está dos centímetros por encima del
ombligo, en el plexo solar (entre el ombligo y el diafragma). Se asocia con el
estómago, los intestinos, el sistema nervioso, etc. Además, se asocia a
sentimientos como el orgullo o la autoestima. Cuando el tercer chakra está
equilibrado, te sientes fuerte, protegido y más creativo. Nos hace generosos
con nosotros mismos y con los demás, lo que nos hace sentir plenos y felices.
Si este chakra no está equilibrado, pueden ocurrir problemas digestivos. Y, a
nivel psicológico, los problemas psicológicos como la depresión, la ira o el
trastorno obsesivo-compulsivo están provocados por el exceso de críticas o
discriminación. A menudo se trata de tener suficientes ganas de conseguir lo
que quieres y saber disfrutar de lo que obtienes.
Anahata Chakra
El cuarto chakra, o chakra del corazón, como su nombre lo
indica, está ubicado en el pecho o plexo solar (anahata significa corazón),
detrás del abdomen, más o menos al nivel de la región cervical 4D. Está
relacionado con el sistema sanguíneo y el sistema inmunológico. Este chakra
está asociado con la glándula endocrina, que es responsable, entre otras cosas,
del crecimiento y desarrollo, además de protegernos de las enfermedades. Se le
asocian emociones como el amor, el perdón y la compasión. Cuando el chakra
anahata está equilibrado, sientes compasión, esperanza, fuerza y amor por ti
mismo y por los demás. Es una experiencia sanadora y transformadora.
Vishuddha Chakra
El quinto chakra, vishuddha o chakra de la garganta, se
encuentra más o menos en C4 (cuello), en la base de la garganta. Los órganos y
órganos asociados con el chakra vishuddha incluyen, además de la glándula
tiroides, la garganta, el cuello, la boca, los dientes, la mandíbula, los
oídos, el esófago y los pulmones. Este chakra está asociado con la motivación,
la comunicación y la fe, así como con la pasión y la capacidad de hablar por
uno mismo. Representa la capacidad de comunicarse más allá de las palabras.
Cuando este chakra está desequilibrado, sentimos timidez, cansancio, necesidad
de movernos y problemas inmunológicos, resfriado, laringitis, así como
problemas respiratorios, entre otras cosas.
Ajna Chakra
El sexto chakra o ajna chakra está entre las cejas, de ahí
el tercer ojo. Aunque dos ojos te dan una visión del mundo tal como es, el
tercer ojo te da una visión diferente, más amplia y más profunda, capaz de ver
lo invisible o lo desconocido. En particular, este chakra también actúa como un
punto de enfoque o drishti durante la práctica, ya que nos ayuda a
concentrarnos mejor en las asanas.
Usar el chakra del tercer ojo libera karma ancestral
acumulado y trae conciencia. Se asocia con la sabiduría, el conocimiento y la
comprensión. Es tranquilo, da protección y dignidad, sin apego a las cosas
materiales y sin miedo a la muerte:
une nuestra naturaleza. Para saber qué camino tomar en
nuestra vida, este chakra nos ayuda con la intuición. Cuando el chakra ajna es
inestable, te sientes inseguro acerca de tu valor y habilidades, egoísta o
cruel. Además, puede experimentar dolores de cabeza, problemas de visión o
fatiga visual.
Sahasrara Chakra
El séptimo chakra o chakra de la corona está en la parte
superior de la cabeza. La fontanela (punto blando en la cabeza) es donde se
encuentra el chakra sahasrara, por lo que está conectado con el sistema
nervioso. Es visto como el centro del espíritu, la energía y la luz. Sirve para
recibir poder divino en forma de sabiduría y conocimiento divino o eterno: espíritu.
Se trata de conocerte a ti mismo y al Universo simultáneamente. Sahasrara
Chakra representa el estado de iluminación conocido en la historia del yoga
como samadhi.
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